从１７岁开始手淫。那时我在一条内河客轮上当电工，我在船上睡觉的地方是一个窄小的的铺位，拉上帘子就是一个独立的私人环境。
我的铺位正好紧挨着船上的女浴室，拧开一颗螺钉就可以窥见女浴室的情形。客船上有发动机冷却后的热水，２４小时开放，因此洗澡的女乘客络绎不绝。
我没事的时候，都会趴在我的在铺位上拉上帘子，偷看这些一丝不挂的浴女。几乎每天都会看着这些女人自慰。每逢放假和开学时，就会看到许多年轻的女学生，她们的身体特别嫩，许多少女乳房隆起来了，还没有长阴毛呢。
有许多次船上来了文艺团体，那些年轻漂亮的女演员即使是穿上衣服都能人流口水，她们一丝不挂的样子更是迷人。看到一这大群身材好、皮肤白，乳房大的年轻女性，我会忍不住连续手淫好几次。
最幸运的是有一次湖南省歌舞团的女演员们上船后来洗澡，她们当中有一位是当时已有一点名气的演员李Ｘ一（她后来在８０年代成了名歌星）。由于她是名人，所以我看她的裸体看得特别仔细。
她那时３０出头，身体保养得很好，是个典型的美少妇。皮肤又白又嫩，雪白的阴阜上有一撮又黑又浓的阴毛，小阴唇很肥厚，非常性感。她的乳房又大又白，乳晕也很大，但是乳头却像少女般很娇小，我看她搓洗她那雪白丰满的乳房时，忍不住射精了。她后来成了名星，我在电视上看她演唱时还能回想起她迷人的裸体。
这种艳福一直有两年。当时年轻，每天手淫也不觉得很累。由于每天都能看到各种年龄，各种身材的女性的裸体，因此每次都有新鲜感，都会很激动。
客轮沿着长江中下游经过好几个省，各省的女人身体都不一样，尤其是乳房差别很大。
湖北女人的乳房普遍很大而且是又大又结实，许多看起来年龄很小、皮肤很白嫩的湖北少女胸前挂着两个结实饱满的大奶子。安徽的姑娘乳房也不小，但是看起来要柔软一些。江苏女子的乳房一般不很大，年轻女孩一般都是尖尖的小乳房，但是她们的皮肤很细嫩，脸蛋也比较妩媚。
两年来起码看了千百个女人的裸体，什么形状的乳房，什么么样的阴部我都见过了。现在看着穿衣服的女人，我都可以猜出她们的乳房的形状。
离开客轮后，我对看女人洗澡仍然非常感兴趣，但很少有机会了。结婚以后，虽然老婆的身材也是无可挑剔的，但我还是很想偷看别的女人的身体。
后来机会终于来了。孩子小的时候，家里先后请过两个年轻的保姆，我在家里的洗澡间做了手脚。每当保姆洗澡时只要老婆不在家，我都设法偷看。
第一次偷看保姆洗澡时我很兴奋，好像又回到了从前。当那个１７岁的姑娘刚刚脱下外衣，还穿着乳罩和内裤，我看到她那雪白的大腿和包在乳罩里的半截结实的乳房，我的下体就开始硬起来。当她脱得一丝不挂时，我看到了她那水蜜桃般鲜嫩的阴部和两座珠圆玉滑，向上
翘起的乳峰时，就忍不住射精了。以后只有一有机会，我就要偷看她洗澡，我经常幻想抱着这个情窦未开的小姑娘，抚摸她那洁白如玉的小乳房和未曾被男人碰过的小阴户，用我那滚烫的阴茎刺破她那娇嫩的处女膜，把精液撒到她那狭小的阴道里。可是我没有那个胆子，连摸她一下都不敢，我只能意淫。
第二个保姆是个刚生过一个孩子不久（难产，剖腹后孩子不幸夭折）的农村少妇，才２１岁。长相还可以，身材很不错，１６５ｃｍ的身高。她来的第一天洗澡时候我就忍不住偷看了。真美！雪白的皮肤，屁股圆圆的，阴毛很浓密，非常性感。要命的是她的乳房异常饱满，她在洗澡搓乳房时还有乳汁流出来，当我看见她洗那肥美阴部的时候就忍不住射了。
以后我每次偷看她洗澡的时候，都有和她结合的强烈愿望。后来有一次我白天上班时回家拿东西，正好她在洗澡，我忍不住又偷看，而且还把阴茎掏出来边看边手淫。
我正在兴奋时，没想到她以为家里没有别人，光着湿漉漉的身子，一丝不挂地从浴室里出来拿衣服。她一看见我的模样就呆住，连忙用手试图挡住她那两只硕大的乳房和毛茸茸的阴部。
当她看到我裤子拉链大开，手握住一枝胀鼓鼓的正在往外流液体的阴茎，就什么都明白了，立刻红着脸回到她的房间。她穿上衣服出来后，我向她道歉，恳求她不要把事情说出去。以后几天我们两人单独相处时她总是显得很尴尬，不敢看我的脸。
过了一段时间，当我发现她不打算将事情告诉我老婆的时候，我胆子大了起来，开始是把小孩递给她抱的时候趁机碰一下她的乳房，碰了了几次她没有不满的反应，我的胆子就更大了。
有一天中午趁着老婆不在家，我就对她说那天真不好意思，还说她的奶子真大、真漂亮，她的脸刷的一下红起来，她说，「你真坏，偷看人家洗澡！」
我胆子一壮，轻轻地摸一摸她的腰，说：「你的身材保养得不错咧，腰还是像小姑娘一样细……」
看到她不反抗，我决定得寸进尺，抱着她亲她的脸。她把脸扭开，但还是由得我隔着衣服抚摸她的胸部和臀部。摸了一会，她的上衣就被乳汁弄湿了，我问她，「可以把衣服脱了吗？」
她把眼睛一闭，说：「你想怎样就怎样好了……」
我觉得机不可失，用最快速度把她的衣服剥光，一个一丝不挂、白晃晃的年轻女性的肉体呈现在我面前。
我后退几步，对着她那雪白的裸体慢慢地欣赏起来，一面不断的称赞她漂亮。她不敢看我，非常害羞地用手摀住阴户。她那两个胀鼓鼓的乳房在我面前一耸一耸的，我轻轻一抚摸乳汁就淌出来了。她的乳晕很大，乳头上有几个小孔，我用力挤一下她的乳房，乳汁就从那几个小孔直喷在我的脸上，真爽！
后来把她抱到床上，她的乳房真大，躺下来摊开了也还是显出两团隆起的肉峰。我捧着她那又大又软的乳峰忘情地吸了起来。吸了一阵奶，我感觉到她好像麻木了一样，软软的摊在床上。
分开她的大腿一看，阴毛下已经是湿漉漉的一片，两片暗红色的小阴唇像两片嘟起来的小嘴唇，一张一合的，一大股淫液正从那小洞里流出来。我知道她已经动情了，但是没见过女人还没有ＭＬ就流出那么多的爱液，可能是她很久没有被男人碰过的缘故吧。
我把裤子脱下，对准了地方，她的阴道很紧，但是非常润滑，我的阴茎很容易就进去了。我进去的时候她大叫一声，然后抱着我哭了起来，她说她怕会怀孕，我说你是哺乳期没有月经是不会怀孕的，以后我会用避孕套。
我吻着她那满是泪花的脸蛋，摸着流淌着乳汁的大白奶子，很快就射了。但她还是紧紧地抱着我不放手，我也没有把阴茎拔出来，而是继续抱着她吸奶，让阴茎在阴道里重新硬起来。
最后把她弄得欲死欲仙的，我也精疲力尽了。从那以后，我可以经常吸到了她那甘甜的乳汁和进入她那润滑的阴道，代价是我每月偷偷另外多给她一些零花钱。有大约一年的时间，我在家里中午经常和保姆偷情，还教了她许多城里人ＭＬ的技巧。
和保姆ＭＬ并不影响我和老婆ＭＬ的质量，相反我和老婆ＭＬ还表现得更好。尤其是中午和保姆ＭＬ之后，晚上再和老婆ＭＬ时，很久都不射精，把老婆弄得爽爽的。保姆走后，我和老婆ＭＬ时常常想到她。有时还会在夜里一边想象和保姆ＭＬ，一边手淫。
自从有了第一次婚外情，我的胆子更大了。后来我家又换了一个保姆，她不漂亮，但是很年轻，只有１８岁，皮肤和我年轻时偷看的小女生一样又白又嫩。她的身材很迷人，圆圆的乳房结实得像两只小苹果。
我很快就把她弄到手了。和她上床时才发现她是个处女，粉红色的处女膜娇嫩得像一朵小花蕾，我欣赏了半天，才舍得把它弄破。
第一次我没有舍得用避孕套，把精液全射进了她的阴道里，然后再让她吃紧急避孕药。第二次是等她的月经完了之后再做，也没有用避孕套，舒服感和第一次差不多。有了性经验再和处女ＭＬ，真爽！
我结婚前每个星期至少手淫一次。婚后，我仍然会偶尔手淫一次（如太太例假时或者出差时）。有人说手淫伤身体，我觉得一点也没有。年轻时由于我经常手淫，因此很少梦遗。结婚后，和老婆ＭＬ每次都做３０分钟以上。
我的体会是手淫代替不了ＸＸ，ＸＸ也代替不了手淫。手淫的乐趣是：它不受别人情绪的影响，它是你一个人的事情，你可以控制性欲的节奏。我手淫一般不用手，而是用视觉（看裸体女人的照片），有时还加上工具。
时间和空间必须充足，不受干扰地趴在床上欣赏各种体态的裸体女人的写真，阴茎总是保持涨涨的、硬硬的，在一触即发的临界状态，这种感觉很刺激。最后想要发泄的时候，再集中精力看着某个女模特饱满的乳房和毛茸茸的阴部，或盯着一幅很暴露的女性阴户的写真，让精液迸发出来。
这种方法手淫，就像ＸＸ了一小时再射精那样，精液一泻千里，射得又多又彻底。得到完全的性舒缓。
我通过这种用视觉和想象来进行手淫的练习，学会了用大脑来控制射精。使自己能够在ＸＸ时延长和控制射精的时间。每次都能等到性伴侣有了高潮时（有时甚至让她有几次高潮）才同时射精。另外，我也学会了用性欲的阀门来控制阴茎的勃起。面对女色的诱惑阴茎也不轻易勃起。
在性病横行的今天，手淫是一种卫生、安全的泄欲方法。我单身外出时从不找ＸＪ，我觉得她们脏。手淫可以帮我解决性欲的需要。
希望男性朋友们看了我的帖子，不再害怕手淫。也希望女性朋友们看了我的帖子，不再反对你们的先生手淫。
现在这种机会再也不会有了。要看也只能看一两个女人的裸体。这和看一群裸体女人的感觉是不一样的。
