走在下班回家的路上，突然觉得自己很幸福。
一份离家很近的稳定轻松的工作，几个不在身边经常联系的知心朋友，父母兄弟姐妹身体健康生活顺利，每天自由自在看我想看的书看我想看的电视…我是如此的富有。
对幸福有了更近一层的理解。
总以为，幸福太虚，离我太远，其实幸福一直在我们身边，只是我们一味地拒绝。
幸福无处不在，由心而生。
让我们闭上眼睛，静下心来想一想，觉得自己幸福吗？幸福的内容又是什么？可能100个人有100个答案。心理专家告诉我们：60%的烦恼都是自找的，只要我们用心去体会，就会感到幸福。
问题一：什么是幸福？
其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。
其实幸福就是一种主观感受，具有相对的稳定性和主观性。由于每个人的社会取向不同、价值观不同，对幸福的理解也不同，幸不幸福只有自己最清楚。幸福是人们积极的感受、乐观情绪的表达。
问题二：为啥觉得不幸福？
白领刘小姐也觉得自己不幸福。“我有房、有车、有钱，但我感觉不到幸福。有一天，我开车行驶在自由大路上，情绪很低落。看见寒风中，一个60多岁的老人穿着扭秧歌的服装，边骑车边开心地唱着歌，我能感觉到他很幸福。为什么他会比我幸福呢”。
一个人幸福与否，主要的不取决于他的外在遭遇，以及他所占有的财富、权力、荣耀等等身外之物，而是取决于他恬然自得、宠辱不惊的内在精神素质。从这一角度来看，享受幸福还是一种主体的心理能力。
心理专家郑晓华：“幸不幸福，并不单纯由物质条件决定。”幸福感=身体健康 物质条件满足 精神需要，这三者具备才是一个完整的幸福感。每个人心里的参照物不一样，预期目标不一样，被社会认同的程度不一样，就决定了每个人的幸福感不一样。刘小姐物质生活优越，但她向往更好的生活，而且追寻更高的精神需求，那么即使她现在?a href=性俣嗟那簿醯蒙伲不峋醯妹刻觳豢炖郑欢歉銎锍档睦先耍赡芪镏噬钜蠛艿停艹员ゴ┡托校敲此衷诓唤龀员ゴ┡一褂写婵睿敲此比痪醯眯腋！?br />
问题三：条件越好咋觉幸福越少？
心理专家李知：随着人们物质水平的提高、社会地位的提升，对于自身以及身边事物的改变已经逐渐变成了习惯，慢慢习以为常了，当昨天的奢求屡屡变成今天的现实后，就感觉不到变化了，所以根本感受不到幸福。另外，随着改变，人的要求标准也和以前不一样了，对幸福的要求也就更高了。20年前，我们觉得能吃上一顿肉就是幸福了，可现在想吃肉就能吃，吃肉当然就算不上幸福了。因此，在目前这种情况下就要调整自己的目标和社会价值取向，学会享受生活，欣赏生活，从平平常常的生活中寻找幸福。
问题四：怎样找到幸福？
心理专家郑晓华：如何寻找幸福，不要刻意地追求，要一直往前走，幸福就伴在你的身边。现在的人们都太忙了，对很多东西都习以为常了，往往是一件事情成功了，还没来得及细细体会的时候，就又投入到下一项工作中了。在幸福的三项指标中的精神需求一块，包括亲情、友情和爱情三个方面，不要让不合理的信念影响了我们的体验和感受，要努力去感受、去激发，要把自己的幸福?a href=性俅ジ嗟娜耍弊约阂不崾栈裥腋！＜刀适怯跋煨腋５牡谝簧笔郑贤怯跋煨腋５牡诙笔郑艘Щ峤拖质迪嘟岷希豢燎螅突嵴业叫腋！?br />
所以，当我们累了倦了的时候，不妨停下脚步，聆听一下心的声音，让心在自然中感受万物的轮回与四季的交替；让心在俗世中来一次轻舞飞扬，洗去铅华，还原一份明净。这样，幸福就会从心开始，像花一样绽放。
